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작성자 진**** (ip:)
작성일2023-03-23 10:08:54
조회수45
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평점
그래놀라에 들어가는 견과류들을 생견과류를 사용하여 저온에서 볶으시나요?
고온에서 볶은 견과류들은 당독소가 높아지는데 거기에 그래놀라 만들때 달달한 시럽들과 당류들이 첨가되면 건강하게 먹는줄 알지만
당독소가 높아져 몸에는 더 안좋다고 방송하는것을 본적이 있습니다.
비욘드테이블꺼는 저온에더 볶아서 만드는지 궁금합니다.
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