운동할 때 세트 사이에 한 두 모금씩 마시면 힘나는 거 같아서 좋아요. 1리터짜리 생수병에 두 스푼 넣고 타서 얼려 놨다가 마시는데 수분 보충 충분히 되서 좋아요. 500ml에 한 스푼 권장이라 그 농도에 맞춰 타는데 1리터 씩 마시니 헤프긴 해요. 추가 증정 세일할 때 꼭 놓치지 마세요.